Mieux vivre l'incertitude dans mon quotidie

Depuis début 2020, nous traversons une période mouvementée et imprévisible. Nous avons du mal à vivre de façon sereine, à nous projeter. La plupart d'entre nous réagissons de façon instinctive à ces événements : - je veux continuer à vivre "comme avant" - je suis en colère contre les médecins qui n'arrivent pas à se mettre d'accord, les jeunes qui continuent à faire la fête, ceux qui ne respectent pas les gestes barrière, les décisions gouvernementales qui changent tout le temps... - je vais rester enfermé chez moi jusqu'à ce que le virus disparaisse Qui n'a pas déjà vécu un de ses états ? Dans cet atelier de 2 h, je vous propose d'expérimenter des pistes pour sortir de nos réactions instinctives et retrouver le pouvoir d'agir pour traverser cette période le plus sereinement possible (agir au lieu de réagir). Animé par Valérie Pilard (www.wizaha.com) : Praticienne en Approche Neuro-Cognitive et Comportementale, je vous transmettrai des outils, issus des neurosciences, pour vous aider à mieux appréhender cette période et retrouver confiance et sérénité.

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